You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Zajęcia sportowe i treningi squasha dla mieszkańców Białegostoku

Logo Miasta Białystok Projekt jest współfinansowany przez Miasto Białystok
Realizacja zadania dotyczy organizacji zajęć sportowych i treningów squasha dla dzieci oraz dorosłych, zamieszkujących miasto Białystok. Zajęcia prowadzone będą przez doświadczonych trenerów Europejskiej Federacji Squasha cztery razy w tygodniu.
Harmonogram zajęć:
Grupa Dzień Godzina Czas trwania
Dzieci Poniedziałek, Czwartek 17:00 60 min
Dzieci Sobota 10:00 60 min
Dorośli Poniedziałek, Piątek 18:00 120 min
Dorośli Sobota 10:00 120 min

Głównym celem realizacji zadania jest popularyzacja squasha wśród mieszkańców Białegostoku jako aktywnej formy spędzania wolnego czasu, propagowanie zdrowego i aktywnego trybu życia, przeciwdziałanie uzależnieniom oraz poprawa kondycji fizycznej i ruchowej uczestników.

Profilaktyka antyalkoholowa

W trakcie zajęć będzie realizowana profilaktyka antyalkoholowa poprzez:

promowanie aktywności fizycznej jako zdrowej alternatywy dla sięgania po alkohol,
stałe podkreślanie przez instruktorów zasad zdrowego stylu życia i wpływu alkoholu na kondycję, wyniki sportowe i zdrowie,
wprowadzenie jasnych zasad uczestnictwa w zajęciach (zakaz udziału pod wpływem alkoholu),
krótkie elementy edukacyjne podczas zajęć (rozmowy, przykłady, dobre praktyki),
budowanie pozytywnych relacji w grupie i wzmacnianie motywacji do spędzania czasu wolnego w sposób aktywny i bez alkoholu.

Działania te będą integralną częścią zajęć sportowych i dostosowane do wieku oraz możliwości uczestników.

Grupa docelowa

Grupą docelową są dzieci oraz dorośli, zamieszkujący miasto Białystok. W zadaniu mogą uczestniczyć wszyscy chętni grający w squasha, niezależnie od wieku ani płci, a w szczególności osoby rozpoczynające swoją przygodę ze squashem. Zadanie skierowane jest dla dzieci oraz kobiet jak i mężczyzn, bez żadnych ograniczeń wiekowych oraz niezależnie od statusu materialnego.

Zajęcia sportowe i treningi squasha